V tomto receptu na klasickou snídani využijete také naše arašídové máslo s medem. Všimli j...
NUTRIČNÍ KOUTEK o medu
Jak si pochutnat na medu, aby měl co nejlepší vliv na naše zdraví a postavu? Otázky ohledně medu a jeho vlivu na správnou výživu odpoví naše nutriční terapeutka Petra.
Celozrnné tousty s arašídovým máslem a banánem
Zdravá třináctka – o mléce a medu
Společně se teď na toulkách výživovým plánem „zdravá třináctka“ podíváme na bod č. 7: „Denně zařazuj...
Ta naše granola – kakaová a vonící skořicí
Mám pro vás tip na originální a zdravou svačinu i dárek: granolu vonící kakaem a skořicí. Překvapí v...
Losos s medovým přelivem a čočkou belugou
Není přeliv jako přeliv. Tenhle medový určitě vyzkoušejte, jedná se totiž o skvělý dip, který perfek...
Zdravá třináctka – o rybách
Dnes vám ze „zdravé třináctky“ představím bod č. 6: „Jezte ryby a rybí výrobky alespoň dvakrát týdně...
Medová pučálka aneb když se tradice snoubí s modernou
Znáte příběh o babkách pučálnicích, které dříve seděly u malých kamínek na ulicích, namočená a naklí...
Zdravá třináctka – celozrnné výrobky a luštěniny
A máme tady další bod „zdravé třináctky“. Bod č. 5 zní krátce a jednoduše: „Z obilovin preferujte ce...
Svěží ovocný salát s kardamomovým medem
Připravila jsem pro vás recept na ovocný salát, do kterého zpracujete jak čerstvé ovoce, tak i to, k...
Je jarní detox potřeba? Zkuste raději moje jarní tipy
Pomalu nám začíná jaro, příroda se probouzí z dlouhého zimního spánku, slunce nabývá na síle. A na s...
Pro koho není vhodný med. Ano, i to se může stát
Med je hodnotná potravina od včeliček, která navíc skvěle chutná. V tomto článku si však přečtě...
Zdravá třináctka – zelenina, ovoce a ořechy
Pojďme se společně podívat na další bod „zdravé třináctky“. Bod č. 4 říká: „Konzumujte rozděleně do ...
Medovník s malinovým medem
Medovník se v poslední době stal králem mezi dezerty. Já jsem si pro vás nachystala recept na s...
Medové včelí úlky barevné, tak trochu jiná bonboniéra
Vosí hnízda, nebo včelí úly? Jak je to u vás? Za nás rozhodně včelí úly, to je přece jasné. Ale ne j...
Zdravá třináctka – 13 nových cílů, jak žít zdravě v novém roce
Možná už jste slyšeli o takzvané „zdravé třináctce“. Je to výživové doporučení pro obyvatele České r...
Perníčkový dort s medem
Máme pro vás tip na skvělou voňavou zábavu s vašimi dětmi. Upečte si s námi perníčkový dort, který s...
Jak zařadit med do vyváženého jídelníčku. Vysvětlím
Jak sestavit vyvážený jídelníček vhodný pro všechny? Univerzální návod neexistuje. Nutričně vyvážený...
Mrkvová polévka s kurkumovým medem
Pokud už jste vyzkoušeli všechny druhy podzimních dýňových polévek, můžete pro změnu ukuchtit jinou ...
Proč je med lepší než bílý cukr II.
Minule jsem začala rozebírat obecně značně diskutované téma srovnání cukru a medu. Často se tyto deb...